O blahodárnych účinkoch masáže sa môžeme dočítať z rôznych historických prameňov, siahajúcich až do staroveku. Pôsobenie masáže na ľudské telo je komplexné a pri lokálnych účinkoch sa vždy uplatňujú aj celkové vplyvy. Klasická a športová masáž sa správne vykonáva podľa anatomických a fyziologických zákonitostí. Je to veľmi uvoľňujúca masáž, vhodná najmä pri bolestiach chrbta a celého tela, ktoré vznikajú dôsledkom každodenného preťaženia a stresovania organizmu. Masáž šije a chrbtice uvoľní stuhnuté svalstvo. Masáž blahodárne pôsobí na kožu, svalstvo, krvný a lymfatický obeh, nervovú sústavu a procesy látkovej premena.
